Patric Heizmann erlaubt das Essen oder Gase auf dem Peziball

Heizmann Kochuch

„Auf irgendeiner Eintrittskarte stand doch etwas das da in dem Raum essen erlaubt sei, das ist ja cool“   So ähnlich eine meiner Begleitungen am Donnerstagabend beim Einlass im Roxy Ulm zu Patric Heizmanns Liveshow „Essen erlaubt.“ Mit einem fetten Grinsen im Gesicht erklärten wir der Ahnungslosen das die Show nur so hieße. Bevor es […]

Tanz in den Sonntag

Tanz in den Sonntag

Zunächst erst einmal ausschlafen und so lange wie gewünscht auch wach im Bett vor sich hinträumen. Daraufhin sehr zaghaftes aufstehen, langsames anziehen, kurz ins Hollywoodparadies auf Balkonien frische Luft tanken. Danach Wasser für den Tee kochen und diesen anschließen bei Musik genießen. Doch bei all diesen Vorgängen blieb es heute nicht. Die Musik verleitete mich […]

Tipps vom Profi und wie ich damit umgehe #2

Waage #2

Es ist vollbracht. Diese Woche stand ganz im Zeichen meiner Fitness und der Schritt ins ausgesuchte Studio wurde endlich gewagt. Dementsprechend sitze ich hier gerade mit Muskelkater an Armen und Beinen und versuche einen halbwegs effektiven Artikel für Dich zustande zu bringen. Doch bevor ich genauer erzähle was ich bereits alles neu lernen durfte und […]

Fette Zahlen, Daten und Fakten

Fette Zahlen, Daten und Fakten

Die Schritte sind für diesen Monat gezählt und erfolgreich überschritten, das Eiweiß sowie die Wasserzufuhr erhöht und die Grams (zumindest für diese Woche) leicht gestiegen. Dennoch kommt dabei unterm Strich ein motivierendes Minus heraus. Grund genug einfach weiter zu machen, sowie weitere Verbesserungsschritte vorzunehmen und schließlich heute mit meinen letzten beiden „ersten Schritten“ zumindest dieses […]

Paradies auf Balkonien

Hollyqwoodschaukel

Während es heute hin und wieder vor sich hin regnet schwelge ich immer noch in Erinnerungen an den gestrigen Tag. Dieser war von Sonnenschein, leichtem Wind und wohligen Temperaturen um die 18 Grad geprägt. Genau die richtige Zeit, um mich in meinen derzeit entstehenden Paradies auf Balkonien schon einmal niederzulassen. Schon als Kind war bei […]

Meine ersten Schritte

Aktivitätstracker

Vergangene Woche gab es die Einführung meines neuen Vorhabens abzunehmen, in dem ich Dir berichtete wieso, weshalb warum. Allerdings mit dem Ausblick welche konkreten Schritte ich dafür bislang unternommen habe, um diesen Ziel näher zu kommen. Das soll nun im folgenden geschehen. Wasser / Trinken 2 Liter sollen es pro Tag sein. Dumm nur, wenn […]