Meine ersten Schritte

Aktivitätstracker

Vergangene Woche gab es die Einführung meines neuen Vorhabens abzunehmen, in dem ich Dir berichtete wieso, weshalb warum. Allerdings mit dem Ausblick welche konkreten Schritte ich dafür bislang unternommen habe, um diesen Ziel näher zu kommen. Das soll nun im folgenden geschehen. Wasser / Trinken 2 Liter sollen es pro Tag sein. Dumm nur, wenn […]

Der Speck darf weg

Waage

Keine Sorge, bei mir wirst Du vergeblich nach strikten Diäten oder ominöse Mittelchen, die ach so toll sind, finden können. Als Verfechterin des gesunden Abnehmens im Rahmen natürlicher bzw. vorhandener Lebensmittel lässt sich in der heutigen Zeit durchaus auch schon eine ganze Menge erreichen. Ja, der Speck soll weg und das nicht nur auf dem […]