Tipps vom Profi und wie ich damit umgehe #2

Waage #2

Es ist vollbracht. Diese Woche stand ganz im Zeichen meiner Fitness und der Schritt ins ausgesuchte Studio wurde endlich gewagt. Dementsprechend sitze ich hier gerade mit Muskelkater an Armen und Beinen und versuche einen halbwegs effektiven Artikel für Dich zustande zu bringen. Doch bevor ich genauer erzähle was ich bereits alles neu lernen durfte und […]

Fette Zahlen, Daten und Fakten

Fette Zahlen, Daten und Fakten

Die Schritte sind für diesen Monat gezählt und erfolgreich überschritten, das Eiweiß sowie die Wasserzufuhr erhöht und die Grams (zumindest für diese Woche) leicht gestiegen. Dennoch kommt dabei unterm Strich ein motivierendes Minus heraus. Grund genug einfach weiter zu machen, sowie weitere Verbesserungsschritte vorzunehmen und schließlich heute mit meinen letzten beiden „ersten Schritten“ zumindest dieses […]

Paradies auf Balkonien

Hollyqwoodschaukel

Während es heute hin und wieder vor sich hin regnet schwelge ich immer noch in Erinnerungen an den gestrigen Tag. Dieser war von Sonnenschein, leichtem Wind und wohligen Temperaturen um die 18 Grad geprägt. Genau die richtige Zeit, um mich in meinen derzeit entstehenden Paradies auf Balkonien schon einmal niederzulassen. Schon als Kind war bei […]