Rock’N’Roll mit Rock aber ohne Roll

Jeans-Rock

Man könnte das Ganze auch folgendermaßen Betiteln: „Sie trägt jetzt wieder Rock“ Startschuss für mein Vorhaben war bereits Ende April, seitdem achte ich auf meine Ernährung, habe Vollkorn- gegen Eiweißbrot eingetauscht, trinke meist 1,5 bis 3 Liter Wasser pro Tag und lasse seit dem 1. Juni den Speck im Fitnessstudio schmelzen. Zwischenzeitlich sind durch all … WeiterlesenRock’N’Roll mit Rock aber ohne Roll

Fitness und seine Auswirkungen

So schnell kann die Zeit vergehen, denn bereits seit drei Wochen sehe ich nach Jahrelanger Abstinenz wieder regelmäßig ein Fitnessstudio von Innen. 2 bis 3 Mal die Woche heißt es dann Sachen packen, raus aus der Bude und rein in das Reich des Sports. Begonnen hat allerdings alles zunächst mit meinem Vorhaben und der Entscheidung … WeiterlesenFitness und seine Auswirkungen

Fette Zahlen, Daten und Fakten

Fette Zahlen, Daten und Fakten

Die Schritte sind für diesen Monat gezählt und erfolgreich überschritten, das Eiweiß sowie die Wasserzufuhr erhöht und die Grams (zumindest für diese Woche) leicht gestiegen. Dennoch kommt dabei unterm Strich ein motivierendes Minus heraus. Grund genug einfach weiter zu machen, sowie weitere Verbesserungsschritte vorzunehmen und schließlich heute mit meinen letzten beiden „ersten Schritten“ zumindest dieses … WeiterlesenFette Zahlen, Daten und Fakten