Patric Heizmann erlaubt das Essen oder Gase auf dem Peziball

Heizmann Kochuch

„Auf irgendeiner Eintrittskarte stand doch etwas das da in dem Raum essen erlaubt sei, das ist ja cool“   So ähnlich eine meiner Begleitungen am Donnerstagabend beim Einlass im Roxy Ulm zu Patric Heizmanns Liveshow „Essen erlaubt.“ Mit einem fetten Grinsen im Gesicht erklärten wir der Ahnungslosen das die Show nur so hieße. Bevor es […]

Wohin der Fokus zeigt

Wohin er Fokus zeigt

Ja, ja, der liebe Fokus von dem alle Entrepreneure immer reden, oder eben alle, die versuchen Neu-Selbstständigen auf die Sprünge zu helfen. Sicherlich mit Wahrheit behaftet kann man diesen aber genauso gut auf mehrere Aktivitäten richten, nur vielleicht nicht unbedingt zur selben Zeit. Egal, darum soll es eigentlich nicht gehen, bzw. irgendwie schon. Denn auch […]

Rock’N’Roll mit Rock aber ohne Roll

Jeans-Rock

Man könnte das Ganze auch folgendermaßen Betiteln: „Sie trägt jetzt wieder Rock“ Startschuss für mein Vorhaben war bereits Ende April, seitdem achte ich auf meine Ernährung, habe Vollkorn- gegen Eiweißbrot eingetauscht, trinke meist 1,5 bis 3 Liter Wasser pro Tag und lasse seit dem 1. Juni den Speck im Fitnessstudio schmelzen. Zwischenzeitlich sind durch all […]

Fitness und seine Auswirkungen

So schnell kann die Zeit vergehen, denn bereits seit drei Wochen sehe ich nach Jahrelanger Abstinenz wieder regelmäßig ein Fitnessstudio von Innen. 2 bis 3 Mal die Woche heißt es dann Sachen packen, raus aus der Bude und rein in das Reich des Sports. Begonnen hat allerdings alles zunächst mit meinem Vorhaben und der Entscheidung […]

Nen Sack voller Veränderungen

Nen Sack voller Veränderungen

Pläne sind dazu da, um sie wieder zu kippen Nach diesem Motto lebe ich in der Tat so manches mal. Doch gibt es davon auch eine Kehrseite der Medaille nämlich dann, wenn diese von äußeren Umständen wirklich ungeplant auf einen niederprasseln. So plante ich Beispielsweise für Gestern den angekündigten Beitrag zu meinem neuen Fitness-Dasein, oder […]

Tipps vom Profi und wie ich damit umgehe #2

Waage #2

Es ist vollbracht. Diese Woche stand ganz im Zeichen meiner Fitness und der Schritt ins ausgesuchte Studio wurde endlich gewagt. Dementsprechend sitze ich hier gerade mit Muskelkater an Armen und Beinen und versuche einen halbwegs effektiven Artikel für Dich zustande zu bringen. Doch bevor ich genauer erzähle was ich bereits alles neu lernen durfte und […]

Tipps vom Profi und wie ich damit umgehe #1

Wage #1

Im Grunde blinkt es von allen Seiten, Ecken und Kanten NIMM MICH FINGER WEG VON…. DAS BESTE KONZEPT ALLER ZEITEN NUR DAS IST WIRKLICH GESUND UND REDUZIERT GEWICHT bla bla bla. Bereits beim lesen solcher Texte kommt mir die Galle hoch, zwar auch eine Möglichkeit um lästige Speckschwarte wegzubekommen, doch ausprobieren möchte ich‘s nicht. Inzwischen […]

Meine ersten Schritte

Aktivitätstracker

Vergangene Woche gab es die Einführung meines neuen Vorhabens abzunehmen, in dem ich Dir berichtete wieso, weshalb warum. Allerdings mit dem Ausblick welche konkreten Schritte ich dafür bislang unternommen habe, um diesen Ziel näher zu kommen. Das soll nun im folgenden geschehen. Wasser / Trinken 2 Liter sollen es pro Tag sein. Dumm nur, wenn […]

Der Speck darf weg

Waage

Keine Sorge, bei mir wirst Du vergeblich nach strikten Diäten oder ominöse Mittelchen, die ach so toll sind, finden können. Als Verfechterin des gesunden Abnehmens im Rahmen natürlicher bzw. vorhandener Lebensmittel lässt sich in der heutigen Zeit durchaus auch schon eine ganze Menge erreichen. Ja, der Speck soll weg und das nicht nur auf dem […]

Die Wege trennen sich

Rückblick BB12

Eigentlich hatte ich eher die Befürchtung dieses Mal nichts aus der Welt des großen Bruders berichten zu können. Wie es bei solcherlei Formaten üblich ist, verlaufen sich die Protagonisten recht schnell aus den Augen und dem Sinn. Doch weit gefehlt. Aus der ehemaligen Truppe der 12. Staffel entwachsen tatsächlich hin und wieder neue Aktivitäten, Gerüchte […]

Wie es nach Big Brother weiter lief (Monat 2)

Was danach geschah

In der Einzugsshow im September startete die damalige Big Brother-Staffel etwas kurios. Egal war von den Kandidaten in den Container einzog, irgendwie schienen sich die meisten durch Facebook oder gar durch persönliche Treffen bereits zu kennen. Auch hatte der Zuschauer zunächst den Eindruck bekommen sich einer Fitness- und Gesundheitsausgabe des einstigen erfolgreichsten Realityformates durch selbsternannten […]